散步之乐趣
中国新希望集团王昌兴
生命在于运动，最好的运动是步行，我是一个喜欢散步的人。散步时，因思想放松，头脑轻松，常年坚持不断。行走在郊外乡间小路上，不一样的风景，会产生不一样的心情。步速或快或慢，距离或近或远，朝那个方向走，从那条路返回，行前无计划，随心所欲，自由自在，散步给我带来了很多快乐。
早晨的散步是给开启一天的祝福，而日暮的散步是对将要过去一天的回味。散步的良好感觉会传递到生活的各个角落。每天早晨五点钟起床，我都要以散步迎接每一天的开始，步行绕公司转几圈。或者出去郊外散步，在路上徒步前行，我能见到各种各样的人。每个人都在用自己的方式努力，开启了一天新的生活。新的一天带给人们新的希望。
下午吃完饭又开始出去散散步，日复一日。重复与轮回。人生中的很多事情都是这样，只是看上去每一次重复与轮回好像都差不多，但却不尽相同。正如一位哲学家所说：人不能两次踏入同一条河流。一座城市有许多街道，也有许多的人群，然而它不属于你。只有当自己的青春、汗水、爱浇注在那里时，它才和你的生命发生关联。
晚饭后常去阳光公园散步，沿着林荫小道漫步，树木茂盛，花香袭人，空气新鲜，顿觉心旷神怡。不同的境况会引发我不同的思绪：有的时候公园很清静，我会想到卢梭的《一个孤独漫步者的遐想》，今天我们缺少的就是宁静。我觉得喧嚣的生活属于社会的、公众的和群体的，而宁静的心情是孤寂的，是属于自我的；在皎洁的月光下，我就会想到朱自清的《荷塘月色》，同许多人一样，我总有一种明月情怀，在我心里月亮总是与温柔明亮这些词联系在一起，由月亮的阴晴圆缺联想到人间的悲欢离合，当有的时候生活纠结或工作不顺利，我常常想到梁衡的《一座小院和一条小路》，低头走路只有默想，想自己过去走的路，想以后将要走的路……给忍耐一个目标，生活就会苦尽甜来。
郊外散步时，思想如天马行空，纵横驰骋，最容易弹响生命中那根创造之弦、发现之弦。所以，在悠然的散步中，康德成了划时代的哲学家，贝多芬创作出美丽动听的旋律，普希金出版了脍炙人口的诗集，爱因斯坦的“相对论”也是在散步中获得灵感的。
效外散步，脚下从容，心底散淡，无忧无虑，自由自在，不为名所累，不为利所牵，任心神平静地遨游，随心灵潇洒地飘荡，胸中似古井澄江，去尽浮躁后的悠闲，有返朴归真的纯净，怡然自得，陶然忘归，乃人生最为廉价。也最易得到的一件乐事。
人在散步时，缓缓地走，徐徐地行，全身关节筋骨可以得到适度的运动，对腹部之器官也能起到一种类似按摩的作用，加之愉悦的心情，又可使人之气血流通，经络畅达，的确是“利关节而养筋骨，畅神志而益五脏”的健身之道。
散步的内涵在于一个“散”字，行动自由，思绪闲散，精神松散，脚步逸散，像小河流水一样缓慢，像小鸟一样自由飞翔，像散文一样随意随笔。散步是人生最容易得到的一种乐趣。
当你行进在郊外小路时，既无人声鼎沸，也无车马喧嚣；既无别人纠缠，也无难事缠身，周围的环境显得是那么的和谐、宁静。此时此刻，你可以和宁静相依相伴又相随。使主观与客观、感性与理性的天平变得是那么的容易校正、平衡。随后，心理上的宁静便会逐步增加、累迭，精神上便有了一种解脱升华，心灵深处便会经常保持一片晴空。
散步，对于种种世路艰难，世事变迁，人情冷暖，都较易看得清，能理解。及至工作中的诸多的是非功过、得失、荣辱，经理性的思维一再过滤之后，都会觉得勿需过分认真、过分计较。既然“人生由来不满百，安得朝夕事隐忧”，那么，倒不如与淡泊人生结缘，胸怀坦荡，磊落大方，泰然处之，多做善事。于是，你会打心眼里佩服诸葛亮的“淡泊明志，宁静致远”，确属至理名言。明白此理，当会受益终身。
因此，你若想有一个健康的身心，能尽情地享受人生的乐趣，那么，就请你不妨经常到郊外运动散步吧!
