春捂秋冬有讲究_医疗健康_合阳论坛

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发表于：2014/3/12 16:46:11
来自：黑龙江

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    春捂秋冻是一句民间谚语。但却是非常有道理的。中华民族是个古老的民族，也是个充满智慧的民族。民间的谚语都是老祖宗们经过千百年的实践经验总结的。小编今天就给你介绍一下何为春捂秋冻。

    春捂秋冻的意思是说，在春天刚来的时候，不要过早的脱掉你的帽子、棉衣、棉裤，要让身体有个适应的过程，逐渐逐渐的变化衣服的厚度。但是春捂秋冻也是有讲究的。

    春捂讲究的是下身厚上身薄，不是大家以为的全身包裹的严严实实。人的下半身对寒冷的抵御能力较差，这就成为了保暖的关键部位，尤其是脚。所以春天的时候，厚棉裤和厚袜子不要太早的换掉。小编在这里要提醒各位爱美的女士们，虽然说“为了青春美，冻死不后悔”，但是到了年迈时，一到下雨阴天就关节疼痛、下肢酸痛，一定就悔不当初了。

    至于“捂”到什么时候，那就要看气温的变化了。春天的天气，一天中的气温变化总是很大，东北的早晨一般都很冷，到了中午的时候，艳阳高照气温宜人，晚上的时候又会有种冬日的冰冷。如果是这样的情况，你就要小心了，要随着天气的情况增减衣物。如果体质较弱的老人和孩子更要提高警惕。那如果气温在15摄氏度左右的话，那就没有必要穿的太多了。

    春捂也并不表示门窗紧闭。开窗通风是非常重要的。每天开窗不少于2次，每次通风20分钟。通风换气也要注意时候，一般在午睡之后和晚睡之前比较好。