主题: 你的饮食直觉健康吗?-美食天下

  • 1,
楼主回复
  • 阅读:10575
  • 回复:0
  • 发表于:2015/7/11 15:06:03
  • 来自:江苏
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转合阳社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

有时候人的直觉是不可思议的。就像人在选择食物的时候,凭着千万年的沉淀,我们的直觉为我们选择着健康。 红苹果还是绿苹果? 你一定想也不想的就去咬一大口长春治疗牛皮癣哪个医院最好口红苹果。也许你只是喜欢它光亮的外表和咬上去清脆的响声,其实你知道吗?红苹果富含的色素可以消除身体中的自由基,预防感染。 自由基全称自由基氧化细胞,长春牛皮癣专科医院以氧为中心的自由基最为常见,自由基是一种“活性型的氧”,是与任何物质都非常容易起反应的物质。一旦与体内健康细胞发生反应结合,就会对细胞的细胞膜产生破郑州哪个医院治疗牛皮癣好坏作用,从而危害机体健康,学术上将这一肌体内的损害过程称作氧化。它对人体的危害不会像车祸、肿瘤、疼痛、高烧等给人以直观的感受,这个过程就像往一杯清水吉林银屑病医院中放无色的盐,只有盐放到一定量以后我们才能感觉到咸。清除自由基的过程就是抗氧化的过程,可以清除自由基的物质就被称为抗氧化物质。红苹果中就有这种抗氧化郑州市银屑病研究所好吗的物质。 黑巧克力还是白巧克力? 实验中,大部分人选择了黑色或者棕色的巧克力。棕色或者黑巧克力诱人而且更健康。相比黑巧克力,白巧克力中有更多的脂肪(长春牛皮癣哪里治疗最好30g/100g,黑巧克力19g/100g),但是相对于黑巧克力却缺少的叶酸、镁和钙等。 猪肉还是牛肉? 我们每天的饮食中吃得更多的是猪肉,一般认为夏日炎炎糖尿病患者的3饮食注意事项猪肉没有牛肉健康,脂肪含量太高。但是如果说到维生素B族,猪肉中的维生素B的含量更高,对心脏,循环系统和神经系统更好。同时猪肉可以比牛肉提供更多的铁和锌。
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布

陕公网安备 61052402610548号